Psicología y trading son dos ámbitos que deben ir de la mano si queremos tener éxito en nuestra operativa. El psicotrading revela cómo las emociones impactan nuestras decisiones de inversión y, desde ella, podemos conocer la mejor manera para gestionarlas y guiarlas hacia nuestros objetivos financieros.
Las emociones en el trading
El desempeño de la actividad del trading está acompañado por un tumulto de emociones que pueden influenciar nuestras decisiones. Al trading se suele llegar por la necesidad o el deseo de ganar dinero para poder vivir como te gustaría. Una idea que puede acabar diluyéndose en la monotonía si el trader no siente pasión por el trading, sus valores no se reflejan en esta actividad o si posee creencias negativas acerca del mundo financiero.
El objetivo de ganar dinero puede ser lícito y de peso, pero ni mucho menos debe ser el único. También es necesario librarse de la idea de que es dinero rápido y fácil. El trading requiere formación, constancia y disciplina. Es el propio trader quien debe crear sus propias reglas, normas, hábitos y momentos para todo. Aceptar y responsabilizarte de tus propias decisiones es fundamental en el trading. Lamentarse vale para poco. Si las cosas no van como queremos, hay que revisar y revisar nuestra estrategia, aprender de nuestros errores y continuar en nuestro camino.
Para ello, es imprescindible reconocer nuestras emociones y encontrar la manera de gestionarlas. En el ámbito de los mercados, suelen dominar la avaricia, el miedo y el ego. Si no aprendemos a llevarlas, podemos incurrir en pérdidas.
Miedo
El temor a las pérdidas puede paralizar decisiones, llevando a la indecisión y oportunidades perdidas. La gestión del miedo implica la autoconciencia y la comprensión de las raíces emocionales subyacentes. Establecer límites claros para las pérdidas potenciales y aplicar estrategias de gestión de riesgos ayuda a mitigar el impacto del miedo en las decisiones de trading.
Con un enfoque equilibrado y estratégico, los traders pueden convertir el miedo en un aliado, utilizando su energía para tomar decisiones informadas y resistentes en los mercados volátiles.
Avaricia
La búsqueda desmedida de ganancias puede impulsar a tomar riesgos excesivos, resultando en pérdidas sustanciales. Reconocer y controlar la avaricia es fundamental para un enfoque sensato. Los traders exitosos comprenden que la moderación es clave.
La avaricia puede cegar la objetividad, llevando a ignorar señales cruciales del mercado. Al establecer límites y resistir la tentación de buscar ganancias rápidas, los inversores pueden mantener una disciplina financiera sólida y evitar caer en las trampas de la avaricia. La gestión consciente de esta emoción es esencial para preservar el capital y fomentar el éxito sostenible.
Ego
El ego es una emoción que tenemos todos. Es algo que podemos gestionar para minimizarlo, reducir su acción y poder. Lo importante es aprender a detectarlo y poder actuar minimizándolo máximo posible. Algunas pistas para reconocer al ego son:
- Empecinarse en que el precio se gire y vaya donde el trader quiere que vaya.
- Buscar excusas para todo.
- Creer que hay un complot en contra tuyo.
- Nunca reconocer los errores.
Tenerlo, lo tenemos todos, pero está en uno dejarle que se siga cubriendo de gloria o minimizarlo para que puedas actuar desde la autenticidad.
Consejos para manejar las emociones durante el trading
La parte emocional sustenta la relación entre psicología y trading, quien no consigue gestionar sus emociones, raramente llegará a su meta financiera. Por eso, la psicología del trading debe tomarse como una parte más a la hora de preparar nuestra sesión operativa.
Es importante que el trader se convierta en su propio observador interno, pero debe hacerlo con sinceridad y sin trampas. A raíz de ahí, podemos seguir estos consejos previos a comenzar una sesión:
- Dedicar diez minutos de relajación antes de preparar la parte operativa de la sesión (graficación, estrategias…). Con 5-6 respiraciones profundas con los ojos cerrados es suficiente para relajarse, cambiar la energía, aportar tranquilidad y eliminar la tensión.
- Visualizar los patrones operativos que vas a utilizar. Intentar vernos tomando operaciones en base a nuestro plan y observar cómo actuamos desde lo que consideremos un estado ideal para hacer trading.
Señales a considerar en psicología y trading
Con estos pasos previos ya definidos, es bueno que cada cierto tiempo revisemos los siguientes aspectos:
- Posición corporal: La forma en que nos sentamos, nuestra distancia a la pantalla y otros aspectos corporales pueden determinar si estamos cómodos operando o si, por el contrario, estamos en tensión.
- Respiración: Suele variar mucho desde que comienza la sesión, cuando entras al mercado, mientras permaneces en él, al cerrar una posición, los momentos en que pierdes un buen movimiento, cuando quieres entrar por entrar o buscas recuperar lo perdido en el trade anterior.
- Entradas, permanencia y salidas: Prueba a observar cómo te encuentras antes de que tu posición entre al mercado, cuáles son tus reacciones y emociones mientras permaneces dentro y finalmente tus sensaciones al cerrar la orden.
- Reacciones: Puedes apuntar las reacciones que vives durante la sesión en tu diario de trading. Te sorprenderá ver tus sensaciones anotadas en tu diario en cada situación que vives dentro del mercado.
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